신도림 일요일 10시 2주차 후기 운동 후기

운동 후기

1월 신도림 캠프

작성자 안****(ip:)

작성일 22.01.16 20:46:46

평점

덤벨 벤치프레스 15kg 15회

푸쉬업 15회 5세트

덤벨 플라이 8kg 15회 5세트

덤벨 밀리터리프레스 12.5kg 15회

덤벨 레터럴레이즈 4kg 20회 5세트

와드 로잉 16cal 풀업 버티기 총 9분 진행

2주차에 접어들면서 체력이 조금씩 늘어나는 걸 느꼈습니다

좋은 사람들과 재밌게 운동하는 게 정말 재밌습니다

다음주에 기대되네요 화이팅

첨부파일 1642302081829.jpg

비밀번호

수정

비밀번호 입력후 수정 혹은 삭제해주세요.

답변쓰기

등록된 댓글이 없습니다.

댓글 입력

이름

비밀번호

영문 대소문자/숫자/특수문자 중 2가지 이상 조합, 10자~16자

/ byte

평점

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.

비밀댓글

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.